Как уберечься от ангины летом

Как уберечься от ангины летом

Ангина, как ни странно, является очень распространённым заболеванием именно в летний жаркий период. Заболевание начинается от того, что в знойные дни мы ищем спасения, подставляя своё тело сквознякам, а также глотая ледяную воду. Если нам очень жарко, то мы, как правило, забываем об осторожности, а ведь заболеть летом особенно обидно. Ангина — это инфекционное заболевание, которое вызывается микробами — стрептококками. А переохлаждение — это просто благодатный фон для ее возникновения (ведь иммунитет и защитные силы организма при этом значительно снижаются).

 Вот несколько полезных советов как уберечься от простуды летом.

Несмотря на жару, не увлекайтесь холодными напитками, особенно с добавлением льда. Лучше утолять жажду квасом, минеральной водой без газа или зелёным чаем. Непосредственно под кондиционером сидеть не рекомендуется, не направляйте струю воздуха себе в лицо. Кондиционер в машине представляет особенно большую опасность: следите, чтобы воздуховод был направлен в стороны или вниз, а не прямо в лицо. Также нельзя выставлять его на слишком низкую температуру. Не следует купаться до посинения, так как переохлажденный организм — лёгкая добыча для инфекций. После длительного купания не дожидайтесь, когда ваше тело прогреется на жарком солнышке, а закутайтесь сразу в большое махровое полотенце, которое должно быть при себе обязательно.

Следите за здоровьем зубов и регулярно посещайте стоматолога. Но бояться нужно не столько ангины, сколько возможных осложнений со стороны сердца, суставов, печени и почек. Поэтому важно вовремя распознать заболевание и оказать организму первую помощь.

Если, несмотря на все предостережения, у вас всё равно заболело горло, то желательно полоскать его настоями календулы, ромашки или шалфея как можно чаще.

Кто хоть раз болел острой ангиной, не перепутает ее ни с чем. Это очень опасная и изнурительная инфекция. Ни в коем случае нельзя ее недооценивать, так как ангина требует лечения серьезными антибиотиками, которые назначает врач.

Елена Шевченко,
 пом. эпидемиолога

Источник: газета «Теплогорские ВЕСТИ» №16 (148) 2012 г.

Информация
Уважаемый посетитель, чтобы оставить комментарий к данной публикации, необходимо заполнить поля "Имя"; "Mail" и перед добавлением комментария решить арифметическую задачу.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Украина онлайн
Рейтинг сайтов Луганска и Луганской области Яндекс.Метрика